Ощутите свет во круг себя. Наполните себя светом пожелайте то что должно произойти в течении дня.
Когда проснулись и хотите встать. Представьте - ощутите теннисный мяч в руке. Теперь ощутите этот мяч в виде сферы вокруг себя . Ощутите свет во круг себя. Наполните себя светом пожелайте то что должно произойти в течении дня. Удачного и светлого вам дня.